SEPAI

Para realizar este Kata, primero nos ponemos en MUSUBI -DACHI, luego hacemos REI, ponemos la palma de la mano derecha por debajo de la palma de la mano derecha ambas abiertas hacia abajo quedando en KAMAE, giramos a la izquierda mientras quedamos en SHIKO -DACHI a la vez que defendemos con la mano izquierda sube, luego defendemos con la mano izquierda con SHOTEI a la ez que atacamos con la mano derecha con NUKITÉ, nos colocamos 45º en HEIKO -DACHI mientras quedamos en KAMAE con la palmas de las manos entrelazadas, defendemos con GASSHO -UKE, damos con la pierna derecha un paso al frente quedando en SHIKO -DACHI a la izquierda mientras golpeamos con MAWASHI -EMPI con el brazo derecho,  damos un paso al ftente con la pierna izquierda quedando en KOKUTSU -DACHI mientras defendemos con la mano izquierda con SHOTEI, defendemos con la mano izquierda con URA -UKE, giramos 45º a la izquierda quedando en ZENKUTSU -DACHI mientras golpeamos con la mano derecha con SHUTO -UCHI, pegamos con la pierna derecha OI -GERI, quedamos a la derecha en SHIKO -DACHI misntras defendemos con el brazo izquierdo con EMPI, golpeamos con el brazo URAKEN, giramos por la derecha 90º quedando con la pierna derecha en NEKO -ASHI -DACHI mientras defendemos con el puño derecho con GEDAN -BARAI, luego defendemos con UCHI -UKE, defendemos con KAKE, giramos por la derecha 180º quedando en SANCHIN -DACHI mientras luxamos con KANUKKI -GATAME, defendemos con la mano izquierda abierta con JODAN -UKE defendemos con MAE -MAWASHI mientras giramos a la izquierda 90º quedando con la pierna derecha en MOTO -DACHI mientras golpeamos con la palma de la mano derecha con SHOTEI, quedamos 45º en HEIKO -DACHI mientras defendemos con la mano izquierda con SHOTEI y con la mano derecha con NAGASHI -UKE, quedamos en SHIKO -DACHI mientras quedamos en KAMAE, elevamos la pierna derecha haciendo ASHI -BARAI mientras defendemos con la mano izquierda con SUKUI -UKE y con la mano derecha con KAKE -UKE, quedamos en SHIKO -DACHI mientras golpeamos con NAKADAKA-KEN, retrocedemos el pie derecho quedando 45º a la derecha en SHIKO -DACHI mientras defendemos con el puño izquierdo con GEDAN -BARAI, nos desplazamos con YORI -ASHI hacia la derecha quedando 45º en HEIKO -DACHI mientras defendemos con la mano deecha con SHOTEI y con la mano izquierda con NAGASHI -UKE, quedamos en SHIKO -DACHI mientras quedamos en KAMAE, elevamos la piena derecha haciendo ASHI -BARAI mientras separamos los brazos defendiendo con la mano izquierda con SUKUI -UKE y con la mano derecha con KAKE -UKE, quedamos en SHIKO -DACHI mientras golpeamos con NAKADAKA -KEN, retrocedemos la pierna izquierda quedando 45º en SHIKO -DACHI mientras defendemos con el puño derecho con GEDAN -BARAI, quedamos 45º a la iquierda en NEKO -ASHI -DACHI mientras defendemos con el brazo izquierdoo con UCHI -UKE mientras elevamos el brazo derecho por encima de la cabeza en KAMAE, avanzamos al frente con YORI -ASHI quedando en KAKE-DACHI mientras defendemos con el brazo derecho con UCHI -UKE y quedando con el brazo izquierdo sobre la cabeza en KAMAE, giramos por la izquierda 180º quedando en SANCHIN -DACHI mientras defendemos con la mano izquierda con KAKE-UKE, quedamos en KOKUTSU -DACHI mientras defendemos con el puño izquierdo con GEDAN -BARAI, golpeamos con el puño izquierdo URAKEN, nos colocamos en MOTO -DACHI con la pierna izquierda mientras defendemos con el brazo derecho con UCHI -UKE, pegamos con la pierna derecha OI GERI, caemos en SHIKO -DACHI 45º derecha mientras golpeamos con el puño izquierdo URA -TSUKI, giramos a la derecha 180º quedando en SANCHIN -DACHI mientras defendemos con la mano derecha con KAKE -UKE, quedamos a la izquierda en KOKUTSU -DACHI corto mientras defendemos con el puño derecho con GEDAN-BARAI, golpeams con el puño derecho URAKEN, nos colocamos en MOTO -DACHI con la pierna derecha mientras defendemos con el brazo con UCHI -UKE, pegamos con la pierna izquierda OI -GERI, quedamos 45º a la izquierda en SHIKO -DACHI mientras golpeamos con el puño derecho URA-TSUKI, quedamos 45º a la izquierda quedando con la pierna derecha en NEKO -ASHI -DACHI mientras llevamos las manos a la cadera izquierda quedando en KAMAE,  defendemos con la mano derecha abierta con JODAN -UKE, atacamos con la mano dcrecha con NUKITÉ, hacemos movimiento circular hacia abajo, abrimos la palma de la mano izquierda, golpeamos con el puño derecho TETTUSI sobre la palma de la mano izquierda, retrocedemos un paso hacia atrás quedando en MUSUBI-DACHI, KAMAE y REI.